Musik und Bewegung im Unterricht

Im Unterricht singen, tanzen und hüpfen? Das ist nicht nur im Sport- und Musikunterricht gefragt, sondern tut auch in anderen Fächern gut. Warum das so ist und wie man Musik und Bewegung fächerübergreifend im Unterricht einsetzt, zeigen wir mit diesem Beitrag.

Musik spielt eine grosse Rolle in Samuel Gossners Leben. Nicht nur privat, sondern auch beruflich – doch nicht etwa als Berufsmusiker, sondern als Lehrer der Unterstufe in einem Zürcher Schulhaus. Klavierklänge, Gitarrenriffs und Gesang hört man in seinem Klassenzimmer regelmässig und unabhängig vom Fach, das er gerade vermittelt. Der Lehrer ist überzeugt: Musik tut dem Unterricht gut.

Diese Ansicht vertritt auch Franzisca Schaub, Psychologin FH und Coach und Supervisorin BSO: «Bewegung und Musik unterstützen Freude und Wohlbefinden – wichtige Voraussetzungen fürs Lernen.»

Emotionale und kognitive Wirkung

Schaub arbeitet an der Pädagogischen Hochschule Zürich und bietet Kurse zum Thema «Bessere Konzentration durch Bewegung» an (siehe Box). Sie erklärt, dass Musik wie auch Bewegung die Dopaminproduktion im Körper anregen – ein Botenstoff, den wir für Lernprozesse, Gedächtnisleistung, Aufmerksamkeit und Motivation brauchen.

Diese Aussage wird von zahlreichen anderen Forscherinnen und Praktikern gestützt, insbesondere in Bezug auf die Musik. Sie betonen die positive Wirkung von Musik auf die Entwicklung, die soziale Kompetenz und die Motivation. Zudem weisen sie darauf hin, dass Musik auf unterschiedliche Hirnareale einwirkt: Erinnerung, Motorik, räumliche und visuelle Wahrnehmung werden durch Musik aktiviert und kognitive Strukturen verändert.

Musik und Bewegung wirken sich also auf emotionaler wie auf kognitiver Ebene aus: Sie unterstützen eine positive Grundstimmung und aktivieren Hirnareale, die für Gedächtnisleistung und Lernprozesse relevant sind. Und natürlich hängt beides zusammen.

Musik und Bewegung im Unterricht

Diese Eigenschaften machen Musik und Bewegung zu idealen Begleitern des Unterrichts. Sie helfen zum Beispiel, den Unterricht zu rhythmisieren, indem sie als Auftakt oder Unterbrechung eingesetzt werden – Klavierklänge und gemeinsames Singen zum Start des Unterrichts oder eine Bewegungseinheit bei nachlassender Konzentration.

Elemente, die Lehrer Samuel Gossner ganz gezielt in seinen Unterricht einbaut. So ist das gemeinsame Musizieren ein Ritual, das ihm sehr wichtig ist: «Ich glaube fest daran, dass Musik die wichtige Funktion hat, Menschen zusammenzubringen. Sie wirkt identitätsstiftend und fördert die Gemeinschaft.»

Dieses Vorgehen unterstützt auch Franzisca Schaub. Wer Musik und Bewegung im Unterricht fächerübergreifend einsetzen will, sollte selber Freude daran haben und seine Klasse gut kennen. Man muss spüren, was es gerade braucht und was die Kinder und Jugendlichen annehmen können. Es gilt, die Angebote der Stimmung, Situation und Klasse anzupassen – sollen sie aktivierend, auflockernd oder entspannend wirken?

Merkt Samuel Gossner zum Beispiel, dass einige Kinder beim Lösen der Matheaufgaben unruhig werden, bietet er ihnen eine Bewegungseinheit an oder lässt sie mit Klaviermusik oder Atemübungen zur Ruhe kommen. Franzisca Schaub ergänzt: «Das Thema Achtsamkeit wird immer wichtiger. Eine gute Möglichkeit ist beispielsweise, nach einer intensiven Bewegungseinheit eine ruhige Wahrnehmungsübung einzubauen.»

Ideen und Hilfsmittel für Lehrpersonen

Musik und Bewegung können im Unterricht in vielen Situationen eingesetzt werden. Sie helfen beim Ankommen, Beruhigen, Aktivieren und Rhythmisieren. Einige Ideen dafür:

• Dehnen, strecken, hüpfen und tanzen – zur Auflockerung oder als Übergang

• Musik als Auftakt oder zur Unterstützung von entspannenden Bewegungen

• Musikalische Rituale für Struktur und Orientierung, z. B. beim Aufräumen oder Zurückkehren in den Sitzkreis

• Lied der Woche, von den Schülerinnen und Schülern selbst gewählt und bei besonderen Gelegenheiten abgespielt

• Klatschrhythmen, um Aufmerksamkeit zu bündeln

Franzisca Schaub empfiehlt, ein Set an Materialien, Spielen, Übungen und Musik zusammenzustellen – Inspiration bietet diese Linkliste. Ein Tipp, den auch Samuel Gossner gibt. Er selber hat über die Jahre einen Fundus an Liedern und Spielen aufgebaut und setzt sie je nach Bedarf ein. Befürchtungen, dass man zu wenig Zeit für den Unterrichtsstoff hat, relativiert Franzisca Schaub: «Oft ist es effektiver, zwischendurch etwas ganz anderes zu tun, um danach mit voller Aufmerksamkeit weiterzumachen.»

Musik und Bewegung können aber auch als «Lernhelfer» eingesetzt und direkt für die Stoffvermittlung genutzt werden, wie diese Beispiele zeigen:

Weitere Ideen:

• Vokabeln mit Bewegungen verknüpfen, Bewegungen in Fremdsprache anleiten («Roll your shoulders», «Lift your hands»)

• Lernlieder für Rechtschreibung und Mathematik einsetzen

• Zahlenhüpfen und Klatschrhythmen, um Reihen zu festigen